Vorbereitung
Reisewissen
Praktische Antworten auf die Fragen, die vor jeder Nepal-Reise anstehen – von unserem Team in Berlin und Kathmandu recherchiert und alle sechs Monate aktualisiert.
Beste Reisezeit für die Annapurna-Region
In der Annapurna-Region hängt die beste Reisezeit mehr an der Route als am Monat. Annapurna Base Camp Trek, Annapurna-Rundweg mit dem 5.416 Meter hohen Thorong La, Poon-Hill-Trek und Tilicho-See-Trek über den Mesokanto La haben jeweils eigene Zeitfenster.
Beste Reisezeit für Nepal
Die beste Reisezeit für Trekking in Nepal sind März bis Mai und September bis November. Dazwischen liegen der Monsun und die Winterkälte in großer Höhe, und für manche Regionen gelten andere Regeln.
Fitness-Vorbereitung für eine Gipfelbesteigung in Nepal
Island Peak, Mera Peak, Lobuche East oder Ama Dablam verlangen mehr als Trekkingfitness. Am Gipfeltag trägst du technisches Gepäck, gehst mit Steigeisen über Gletschereis und steigst an Fixseilen auf und ab. Wer drei bis sechs Monate vorher gezielt trainiert, kommt gut vorbereitet an.
Fitness-Vorbereitung für Trekking in Nepal
Ein Trek wie zum Everest Base Camp heißt: zwölf und mehr Tage, jeden Tag fünf bis sieben Stunden gehen. Technisch einfach, für die Ausdauer fordernd. Fang acht bis zwölf Wochen vorher mit gezieltem Training an.
Flug nach Nepal: Von Deutschland nach Kathmandu
Einen Direktflug von Deutschland nach Nepal gibt es nicht. Mit einem Umstieg bist du in 12 bis 16 Stunden in Kathmandu. Hier steht, über welche Drehkreuze du fliegst, was ein Ticket kostet, wann du buchen solltest und was nach der Landung passiert.
Geld & Währung in Nepal: Dein Praxis-Guide fürs Trekking
In Nepal zahlst du mit der Nepalesischen Rupie (NPR). Verlässliche Geldautomaten gibt es nur in Kathmandu, Pokhara und Namche Bazaar, also hebst du vor dem Trek genug Bargeld ab.
Gesundheit & Impfungen für Nepal: Dein Vorbereitungs-Guide
Lass dich vier bis sechs Wochen vor Abreise reisemedizinisch beraten, frisch die Standardimpfungen auf und besprich je nach Route Hepatitis A, Typhus und weitere Impfungen. Dazu Malaria im Tiefland, Trinkwasser, Reiseapotheke und Versicherung.
Höhenkrankheit & Akklimatisierung: Was du beim Trekking in Nepal wissen musst
Akute Höhenkrankheit (AMS) entsteht, wenn sich dein Körper nicht schnell genug an die dünnere Luft gewöhnt, meist ab etwa 2.500 bis 3.000 Metern. Genug Akklimatisierungstage senken das Risiko deutlich.
Inlandsflüge in Nepal: Das Streckennetz für Trekking und Rundreisen
In Nepals Bergregionen sind Inlandsflüge oft der einzige praktische Weg zum Start deines Treks. Kleine Propellermaschinen verbinden Kathmandu mit Lukla und Pokhara mit Jomsom und ersparen dir tagelange Fahrten auf Bergstraßen. Die gängigen Strecken, die Flugzeuge und Flughäfen und warum das Wetter immer das letzte Wort hat.
Nachhaltiges Reisen in Nepal: Was das konkret bedeutet
Nachhaltig reisen heißt in Nepal: faire Löhne und Versicherung für Guides und Porter, Nächte in familiengeführten Teehäusern, kein Plastikmüll auf dem Trail und Respekt vor Tempeln und empfindlichen Hochgebirgsböden.
Nepal Visum für Deutsche: Kosten, Ablauf und Verlängerung
Als Deutsche oder Deutscher bekommst du das Nepal-Visum direkt bei Ankunft am Flughafen Kathmandu oder an den Landgrenzen. Es gibt drei Laufzeiten, 15, 30 oder 90 Tage, und du zahlst bar oder mit Karte.
Nepal Wetter im April: Temperaturen, Rhododendron und Trekking
Im April steht Nepal in voller Blüte. Kathmandu hat tagsüber 27 bis 29 °C, die Rhododendronwälder zwischen 2.500 und 3.500 Metern leuchten rot, und am Everest Base Camp wächst die Zeltstadt der Expeditionen. Was das für deinen Trek heißt, wann die Gewitter kommen und was du einpacken solltest.
Nepal Wetter im August: Monsun, Feste und Trekking
Im August ist Monsun auf seinem Höhepunkt. Es regnet fast jeden Tag, Kathmandu hat tagsüber um 28 °C, und die großen Trekkingrouten sind leer. Trotzdem gibt es Ziele, die jetzt trocken sind, und Feste, die nur in diesem Monat stattfinden.
Nepal Wetter im Dezember: Temperaturen, Bedingungen und Trekking
Im Dezember ist es in Nepal meist klar und trocken. Kathmandu erreicht tagsüber 15 bis 18 °C, in Höhenorten wie Dingboche und Lobuche fallen die Nächte auf minus 10 bis minus 15 °C oder tiefer. Was das für deinen Trek heißt und was du einpacken solltest.
Nepal Wetter im Februar: Temperaturen, Feste und Trekking
Im Februar ist in Nepal noch Winter, aber die Tage werden spürbar länger und wärmer. Kathmandu hat tagsüber 20 bis 22 °C, an den hohen Pässen liegt Schnee, und mit Losar und Shivaratri fallen zwei große Feste in den Monat. Welche Touren jetzt gehen und was du einpacken solltest.
Nepal Wetter im Januar: Temperaturen, Kälte und Trekking
Der Januar ist Nepals kältester Monat. In Kathmandu hat es tagsüber 18 bis 19 °C und nachts kaum über null, in Lobuche fallen die Nächte auf minus 20 °C. Dafür ist die Sicht oft klar, und die Wege sind leer. Welche Touren jetzt sinnvoll sind und was du brauchst.
Nepal Wetter im Juli: Monsun, Temperaturen und Trekking-Alternativen
Der Juli liegt mitten im nepalesischen Monsun, mit täglichem Regen, hoher Luftfeuchtigkeit und oft ausfallenden Bergflügen. Klassische Routen wie der Everest Base Camp Trek sind dann keine gute Idee. Das Obere Mustang im Regenschatten bleibt dagegen trocken.
Nepal Wetter im Juni: Monsunbeginn, Temperaturen und Trekking
Im Juni beginnt in Nepal der Monsun. Meist Mitte des Monats setzt der Regen ein, Kathmandu hat tagsüber 28 bis 29 °C, und die Berge verschwinden oft in Wolken. Trotzdem gibt es Ziele, die jetzt gut gehen. Hier steht, welche, und worauf du achten solltest.
Nepal Wetter im Mai: Temperaturen, Gipfelsaison und Trekking
Im Mai ist es in Nepals Tälern heiß und in der Höhe so mild wie sonst nie. Kathmandu hat tagsüber 29 bis 30 °C, am Everest stehen die Expeditionen vor dem Gipfel, und am Nachmittag kündigen Gewitter den Monsun an. Welche Touren jetzt gehen und worauf du achten solltest.
Nepal Wetter im März: Temperaturen, Blüte und Trekking
Im März beginnt in Nepal der Frühling. Kathmandu hat tagsüber 23 bis 25 °C, in den tieferen Wäldern blühen die ersten Rhododendren, und über 4.000 Metern sind die Nächte noch winterlich kalt. Was das für deinen Trek heißt, wo noch Schnee liegt und welche Touren jetzt am schönsten sind.
Nepal Wetter im November: Temperaturen, Sicht und Trekking
Im November ist Nepal so trocken und klar wie sonst kaum im Jahr. Kathmandu hat tagsüber 21 bis 23 °C, in Lobuche und Gorak Shep fallen die Nächte auf minus 12 bis minus 18 °C. Was das für deinen Trek heißt, welche Feste du erlebst und was in den Rucksack gehört.
Nepal Wetter im Oktober: Temperaturen, Feste und Trekking
Der Oktober ist Nepals beliebtester Trekkingmonat. Nach dem Monsun ist die Luft klar, Kathmandu hat tagsüber 24 bis 27 °C, und in Lobuche fallen die Nächte auf minus 5 bis minus 12 °C. Was das für deinen Trek heißt, wie voll es wird und was du einpacken solltest.
Nepal Wetter im September: Monsunende, Temperaturen und Trekking
Im September geht in Nepal der Monsun zu Ende. Anfangs regnet es noch oft, gegen Ende des Monats werden die Tage klarer, und die Täler sind so grün wie nie. Kathmandu hat tagsüber 27 bis 28 °C. Wann die Trekkingsaison beginnt und was du jetzt einpacken solltest.
Packliste für Trekking in Nepal: Die komplette Checkliste
Pack nach dem Zwiebelprinzip, denn die Temperatur reicht auf einem Nepal-Trek von +20 °C im Tal bis -15 °C nachts in großer Höhe. Hier ist die vollständige Packliste, mit Extras für Gipfelbesteigungen.
Religion in Nepal: Hinduismus, Buddhismus und ihre Verbindung
Nepal ist ein säkularer Staat, in dem laut Volkszählung von 2011 rund 81 Prozent der Menschen Hindus und knapp 9 Prozent Buddhisten sind. Beide Traditionen sind eng miteinander verwoben, besonders im Kathmandu-Tal und im Khumbu.
Sicherheit in Nepal: Was Trekker wissen sollten
Nepal ist für Trekker ein sicheres Reiseland, und Kriminalität gegen Touristen ist selten. Die echten Risiken sind Höhe, Wetter und Gelände. Was du dagegen tun kannst, von Puffertagen bis zur richtigen Versicherung.
SIM-Karte und Internet in Nepal: dein Guide für die ganze Reise
Eine nepalesische SIM-Karte von Ntc oder Ncell bekommst du direkt am Flughafen Kathmandu oder in der Stadt, mit Reisepass und Passfoto. In Kathmandu und Pokhara ist das Netz stabil, auf dem Trek wird es mit der Höhe langsamer, teurer und unzuverlässiger.
Trekking in Nepal für Anfänger: Welche Touren passen?
Für deinen ersten Trek in Nepal musst du kein Bergsteiger sein. Du brauchst aber die richtige Route, etwas Vorbereitung und ein Gefühl dafür, wie dein Körper auf Höhe reagiert. Hier stehen die Touren, mit denen wir Anfängern den Einstieg empfehlen.
Trekking in Nepal ohne Guide? Was die Guide-Pflicht bedeutet
In den meisten Trekkinggebieten Nepals brauchst du heute einen lizenzierten Guide, und die TIMS-Karte bekommst du nur über eine registrierte Agentur. Hier steht, was die Regeln bedeuten, wo es Ausnahmen gibt und wie du planst.
Trekking-Permits in Nepal: TIMS, ACAP und Nationalpark-Gebühren erklärt
Für die meisten Trekkingrouten in Nepal brauchst du eine TIMS-Karte, die nur eine registrierte Agentur ausstellt, oft dazu ein regionales Permit wie ACAP. Im Everest-Gebiet gibt es kein TIMS, in den meisten Regionen ist ein lizenzierter Guide Pflicht, und in Sperrgebiete darfst du seit März 2026 auch allein, mit Guide.
Trinkgeld in Nepal: Wie viel für Guide und Träger?
Trinkgeld ist in Nepal freiwillig, und trotzdem geben es fast alle, weil Guides und Träger nur zwei kurze Saisons im Jahr Arbeit haben. Hier steht, wie viel üblich ist, wann du es übergibst und was in Restaurants und Hotels gilt.
Was kostet eine Nepal-Reise? Kosten für Trekking, Expedition und Rundreise
Eine geführte Nepal-Reise bei Reisen Nepal kostet ab ca. 450 € für einen kurzen Fünf-Tage-Trek bis ca. 6.250 € für die 29-tägige Expedition am Ama Dablam. Was im Preis steckt, was du zusätzlich einplanen musst und wie viel Trinkgeld für Guide und Träger üblich ist.
Weihnachten in Nepal: Wird der 25. Dezember gefeiert?
In Nepal, einem hinduistisch und buddhistisch geprägten Land, ist Weihnachten kein traditionelles Fest, aber seit einigen Jahren ein staatlicher Feiertag für Behörden. Die großen Feste des Jahres heißen Dasain und Tihar und liegen im Herbst.