Sicherheit in Nepal: Was Trekker wissen sollten

Ist Nepal ein sicheres Reiseland?

Ja. Kriminalität gegen Touristen ist selten, und Gewalt gegen Trekker ist praktisch unbekannt. Mit der Vorsicht, die du auch zu Hause hast, kommst du in Kathmandu, Pokhara und den Trekkinggebieten gut zurecht. Politisch ist das Land seit dem Ende des Bürgerkriegs 2006 stabil, und größere Proteste oder Streiks, die Bandhs, betreffen meist den Straßenverkehr in den Städten und kaum die Wege in den Bergen.

Ein paar Grundregeln reichen: Wertsachen und Pass nicht offen tragen und Kopien getrennt aufbewahren, nachts belebte Wege nehmen, vor allem in Thamel, am Flughafen den Taxipreis vorher klären oder ein Prepaid-Taxi nehmen und dich bei Permits auf offizielle Stellen oder deine Agentur verlassen. Die echten Risiken liegen woanders.

Höhenkrankheit: das größte Risiko

Am gefährlichsten ist die Höhe, denn ab etwa 2.500 Metern kann Höhenkrankheit jeden treffen, egal wie fit, alt oder erfahren, und sie verläuft nicht immer vorhersehbar. In jede Route über 3.000 Metern bauen wir deshalb genug Akklimatisierungstage ein, und unsere Guides achten bei jedem auf erste Zeichen wie Kopfschmerzen, Schwindel, fehlenden Appetit oder Schlaflosigkeit. Die Regel ist einfach. Bei Verdacht nicht weiter aufsteigen, im Zweifel absteigen. Was Höhenkrankheit auslöst, wie du sie früh erkennst und wie du vorbeugst, steht in unserem Ratgeber zur Höhenkrankheit.

Wetter und Flugausfälle

Das zweite echte Risiko ist das Wetter, vor allem beim Fliegen. Der Flug nach Lukla, Start vieler Everest-Treks, gehört zu den wetteranfälligsten der Welt. Nebel, Wind oder tiefe Wolken verschieben oder streichen ihn, manchmal mehrere Tage hintereinander. In dieser Region ist das normal. Für jede Tour mit Lukla-Flug planen wir deshalb Puffertage ein, vor dem Rückflug nach Kathmandu und vor deinem Heimflug, denn ohne Puffer verpasst du bei schlechtem Wetter leicht deinen Anschluss. Was dann zu tun ist, erklärt Lukla-Flug gestrichen.

Monsun: rutschige Wege und Erdrutsche

Außerhalb der Hauptsaison steigt das Risiko. Im Monsun von Juni bis August werden Wege rutschig, an steilen Hängen gehen Erdrutsche und Wegabbrüche ab, Flüsse führen mehr Wasser, und schlechte Sicht stört den Flugverkehr. Dazu kommen Blutegel und Dauerfeuchte. Frühling (März bis Mai) und Herbst (September bis November) bringen dagegen stabiles Wetter, klare Sicht und trockene Wege. Wir empfehlen diese Monate, weil das Risiko dann messbar niedriger ist als im Monsun oder im tiefen Winter, mehr dazu in unserem Ratgeber zur besten Reisezeit.

Das Erdbeben 2015 und heute

2015 traf ein schweres Erdbeben Nepal und beschädigte auch Wege und Gebäude in einigen Trekkinggebieten, etwa im Langtang-Tal. Heute, über zehn Jahre später, sind Wege, Lodges, Brücken und Hauptstraßen in den touristischen Regionen wieder aufgebaut und werden laufend instand gehalten. Die üblichen Trekkingrouten gelten als sicher. Das sagen unser Team vor Ort und die internationale Reisebranche, die seit Jahren wieder regulär dorthin führt. Nepal liegt in einer Erdbebenzone, und ein Restrisiko bleibt wie in jedem seismisch aktiven Land. Von einer Reise abraten würden wir deshalb nicht.

Guides und Versicherung als Sicherheitsnetz

Gegen all diese Risiken helfen erfahrene lokale Guides am meisten. Unser Team in Kathmandu kennt die Routen im Detail, weiß, welche Stellen bei Nässe oder Schnee heikel werden und wo es Alternativen gibt, schätzt das Wetter aus langjähriger Erfahrung ein und ist in Erster Hilfe ausgebildet. Im Notfall haben die Guides direkten Kontakt zu Rettungsdiensten und Hubschrauberfirmen.

Trotzdem kann im abgelegenen Gelände ein Notfall eintreten, bei dem nur der Hubschrauber hilft. Eine Reiseversicherung mit Bergungs- und Rettungskosten per Hubschrauber ist für uns deshalb Pflicht, und vor der Buchung prüfst du genau, bis zu welcher Höhe sie gilt. Lies außerdem vor der Abreise die aktuellen Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts zu Nepal, mit Einschätzungen zur Lage, Wetterwarnungen und möglichen Einschränkungen.

Kommunikation und Notfallkontakt

Sobald du größere Orte wie Namche Bazaar oder Lukla hinter dir lässt, ist der Mobilfunk in vielen Trekkinggebieten schwach oder weg. Je höher und abgelegener die Route, desto seltener das Netz. In Tälern wie dem Khumbu, Mustang oder Dolpo kann es tagelang ausfallen, auch wenn einzelne höhere Orte noch Empfang haben. Mehr dazu in unserem Ratgeber zu SIM-Karte und Internet.

Unsere Guides haben auf abgelegenen Routen deshalb ein Satellitentelefon oder ein ähnliches Gerät dabei. Damit erreichen sie im Notfall Rettungsdienste, Hubschrauberfirmen und unser Büro, auch ohne Handynetz. Gut für deine Familie. Sie bleibt nicht tagelang ohne Nachricht, denn unser Büro in Berlin hält während deiner Reise Kontakt zum Team in Kathmandu und kann Auskunft über deine Tour geben, also hinterlass deinen Angehörigen vor der Abreise unsere Kontaktdaten und deine grobe Route.

Als Frau allein unterwegs

Alleinreisende Frauen trekken in Nepal regelmäßig und meist sicher, vor allem in einer geführten Gruppe. Kathmandu, Pokhara und die bekannten Trekkingrouten gehören zu den Regionen Asiens, in denen Solo-Reisende gut zurechtkommen, und jedes Jahr buchen Frauen allein bei uns, in der Gruppe oder mit eigenem Guide. Der Guide macht den größten Unterschied. Er kennt Unterkünfte und Wege, ist die ganze Strecke dabei und dein Ansprechpartner für alles. Sonst gilt die übliche Vorsicht, Wertsachen nicht offen tragen, nachts belebte Wege nehmen und auf das eigene Bauchgefühl hören. Mehr steht in unserem Artikel Allein als Frau zum Everest Base Camp, und wenn du unsicher bist, welche Route und Gruppengröße zu dir passt, frag uns vor der Buchung.