Reisewissen
Nepal Wetter im September: Monsunende, Temperaturen und Trekking
Im September geht in Nepal der Monsun zu Ende. Anfangs regnet es noch oft, gegen Ende des Monats werden die Tage klarer, und die Täler sind so grün wie nie. Kathmandu hat tagsüber 27 bis 28 °C. Wann die Trekkingsaison beginnt und was du jetzt einpacken solltest.
Zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Ajay Shrestha, Gründer & Geschäftsführung
Der September ist der Übergang vom Monsun zum Herbst. In der ersten Monatshälfte regnet es noch fast täglich, in der zweiten werden die Schauer seltener, und meist zieht sich der Monsun Ende September oder Anfang Oktober aus Nepal zurück. In Kathmandu auf rund 1.400 Metern hat es tagsüber 27 bis 28 Grad und nachts 17 bis 18 Grad. In Namche Bazaar auf 3.440 Metern sind es tagsüber 10 bis 14 Grad und nachts um null bis 3 Grad. Die Luft ist feucht. Wenn die Wolken aufreißen, ist die Sicht nach dem Regen dafür gestochen scharf.
Temperaturen im September auf einen Blick
| Ort | Tag | Nacht |
|---|---|---|
| Kathmandu (1.400 m) | 27 bis 28 °C | 17 bis 18 °C |
| Pokhara (820 m) | 28 bis 30 °C | |
| Namche Bazaar (3.440 m) | 10 bis 14 °C | null bis 3 °C |
Grün und noch leer
Wer Ende September startet, hat oft das Beste aus zwei Jahreszeiten. Die Terrassenfelder stehen voll mit reifem Reis, die Wasserfälle führen noch viel Wasser, und die großen Routen sind leerer als im Oktober. Ein Risiko bleibt. In manchen Jahren hält der Monsun bis in den Oktober, und späte Regenfälle lösen noch Erdrutsche aus, wie Ende September 2024, als schwere Regenfälle im Kathmandu-Tal und in den Hügeln viele Straßen zerstörten. Plane deshalb Puffertage ein. Wie der Monat ins ganze Jahr passt, zeigt unser Ratgeber zur besten Reisezeit für Nepal.
Indra Jatra und Dashain
Im September feiert Kathmandu Indra Jatra, eines der ältesten Feste der Stadt. Acht Tage lang wird die lebende Göttin Kumari in einem Wagen durch die Altstadt gezogen, am Durbar Square tanzen Maskentänzer, und abends drängen sich Tausende in den Gassen. Je nach Mondkalender beginnt Ende September auch schon Dashain, Nepals größtes Fest, mehr dazu im Artikel zum Wetter im Oktober.
Kathmandu, Pokhara und das Tiefland
In Kathmandu sind die Tage warm und feucht, mit Schauern am Nachmittag, die gegen Ende des Monats seltener werden. Pokhara hat 28 bis 30 Grad und bekommt im September noch viel Regen, die Annapurna-Kette zeigt sich aber an immer mehr Morgen. Im Terai um Chitwan ist es heiß und schwül. Der Nationalpark öffnet für Safaris meist erst wieder ab Ende September oder im Oktober.
Welche Touren im September gehen
Ab Mitte September die großen Routen, mit Puffer. Der Annapurna-Rundweg und der Manaslu-Rundweg sind ab der zweiten Septemberhälfte gut begehbar, und am Thorong La ist es dann noch schneefrei. Das Obere Mustang ist den ganzen Monat über trocken und angenehm. In der Everest-Region fallen in der ersten Septemberhälfte noch viele Lukla-Flüge aus, deshalb startest du den Everest Base Camp Trek besser ab Ende September.
Ausrüstung für den September
Für Regen und Kälte. Unten brauchst du Regenjacke, Regenhülle und schnell trocknende Kleidung, oben schon eine Daunenjacke und einen Schlafsack bis minus 10 Grad. Gegen Blutegel in den tieferen Wäldern helfen Gamaschen und Salz. Die Sonne ist nach dem Regen stark, also Sonnencreme nicht vergessen. Die ganze Liste steht in unserer Packliste, und wie der Herbst weitergeht, liest du im Artikel zum Wetter im Oktober.
Fragen
Häufige Fragen
Ab wann beginnt im September die Trekkingsaison?
Was passiert bei Indra Jatra?
Wie hoch ist das Risiko von Erdrutschen im September?
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Betroffene Touren
Ober-Mustang-Trek
Zehn Tage über ein tibetisch geprägtes Wüstenplateau bis zur ummauerten Königsstadt Lo Manthang auf 3.840 m. Moderat im Gelände, außergewöhnlich in Kultur und Landschaft, und dank Regenschatten auch im Monsun bereisbar.
Annapurna-Rundweg
Der Annapurna-Rundweg führt dich in 16 Tagen von den subtropischen Tälern bei Besisahar über den 5.416 Meter hohen Thorong La bis ins trockene Kali-Gandaki-Tal, vorbei an Manang und Muktinath, zurück nach Pokhara.
Manaslu-Rundweg-Trek
Der Manaslu-Rundweg führt dich in 14 Tagen durch Sperrgebiet um den achthöchsten Berg der Welt, vom Budhi-Gandaki-Tal über tibetisch geprägte Dörfer bis zum Larkya-La-Pass auf 5.106 Metern, deutlich einsamer als Everest Base Camp oder Annapurna-Rundweg.
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