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Nepal Wetter im Mai: Temperaturen, Gipfelsaison und Trekking

Im Mai ist es in Nepals Tälern heiß und in der Höhe so mild wie sonst nie. Kathmandu hat tagsüber 29 bis 30 °C, am Everest stehen die Expeditionen vor dem Gipfel, und am Nachmittag kündigen Gewitter den Monsun an. Welche Touren jetzt gehen und worauf du achten solltest.

Zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Ajay Shrestha, Gründer & Geschäftsführung

Trekker am Everest Base Camp

Der Mai ist der letzte Monat vor dem Monsun. In den Tälern wird es heiß und schwül, in der Höhe sind die Nächte so warm wie in keinem anderen Trekkingmonat. In Kathmandu auf rund 1.400 Metern hat es tagsüber 29 bis 30 Grad und nachts 16 bis 18 Grad. In Namche Bazaar auf 3.440 Metern sind es tagsüber 10 bis 15 Grad und nachts um null, und in Lobuche fallen die Nächte auf minus 5 bis minus 8 Grad. Das ist mild. Dafür ziehen fast jeden Nachmittag Wolken auf, und gegen Ende des Monats regnet es in den Tälern immer öfter.

Temperaturen im Mai auf einen Blick

OrtTagNacht
Kathmandu (1.400 m)29 bis 30 °C16 bis 18 °C
Pokhara (820 m)29 bis 31 °C
Chitwan (Terai)35 bis 38 °C
Namche Bazaar (3.440 m)10 bis 15 °Cum null
Lobuche (4.940 m)minus 5 bis minus 8 °C
Der Khumbu-Eisbruch unter dem Everest-Massiv
Der Khumbu-Eisbruch. Im Mai liegen darunter die Expeditionszelte.

Gipfelsaison am Everest

Im Mai stehen die meisten Bergsteiger auf dem Everest. Nach Wochen der Akklimatisierung warten die Expeditionen am Base Camp auf ein Wetterfenster, meist in der zweiten Maihälfte, wenn der Jetstream über dem Gipfel kurz nachlässt. Für Trekker ist das eine besondere Zeit. Am Base Camp siehst du die Zeltstadt in voller Größe und triffst Bergsteiger, die gerade vom Gipfel kommen oder noch hinauf wollen. Am 29. Mai erinnert der Everest-Tag an die Erstbesteigung durch Tenzing Norgay und Edmund Hillary im Jahr 1953. Mehr dazu im Artikel zur Geschichte des Everest.

Buddha Jayanti

Am Vollmond im Mai, manchmal Anfang Juni, feiert Nepal Buddhas Geburtstag. In Lumbini, wo Buddha geboren wurde, in Boudhanath und am Swayambhunath in Kathmandu ziehen dann Tausende Gläubige um die Stupas, Butterlampen brennen bis tief in die Nacht, und die Klöster sind voller Mönche. Bist du an diesem Abend in Kathmandu, geh nach Boudhanath.

Kathmandu, Pokhara und das Tiefland

In Kathmandu ist es im Mai heiß und dunstig, die Berge siehst du von der Stadt aus kaum. Am späten Nachmittag gewittert es oft heftig. Danach ist die Luft kühler. Pokhara hat 29 bis 31 Grad und viel Regen am Abend. Im Terai um Chitwan klettern die Temperaturen auf 35 bis 38 Grad, deshalb finden Safaris nur früh am Morgen statt, und viele Reisende lassen Chitwan im Mai ganz aus.

Welche Touren im Mai gehen

Der Everest Base Camp Trek ist im Mai wegen der Expeditionen besonders lebendig, und die milden Nächte machen ihn angenehmer als im Herbst. Gipfel wie der Island Peak haben jetzt ihre wärmsten Gipfeltage. Und das Obere Mustang im Regenschatten ist im Mai ideal, trocken und noch nicht zu heiß. Tiefere Routen wie der Poon-Hill-Trek gehen auch, sind aber schwül, und die Rhododendronblüte ist unterhalb von 3.000 Metern meist vorbei. Höher oben blüht sie im Mai noch.

Ausrüstung für den Mai

Leicht, aber mit gutem Regenschutz. Ein Schlafsack bis minus 5 bis minus 10 Grad reicht für die meisten Routen, für Nächte über 5.000 Metern bis minus 15. Pack eine verlässliche Regenjacke, eine Regenhülle für den Rucksack und schnell trocknende Kleidung ein, weil dich die Nachmittagsgewitter in den Tälern nass machen. Sonnenschutz brauchst du in der Höhe auch bei Wolken. Die ganze Liste steht in unserer Packliste, und wie es mit dem Monsun weitergeht, liest du im Artikel zum Wetter im Juni.

Fragen

Häufige Fragen

Treffe ich im Mai Everest-Bergsteiger am Base Camp?
Ja, der Mai ist die Gipfelsaison. Am Base Camp auf 5.364 Metern steht eine Zeltstadt mit Hunderten Zelten, und die Expeditionen warten meist auf ein Wetterfenster in der zweiten Maihälfte. Du triffst Bergsteiger, die gerade vom Gipfel kommen. Am 29. Mai erinnert der Everest-Tag an die Erstbesteigung durch Tenzing Norgay und Edmund Hillary 1953.
Ist Chitwan im Mai zu heiß?
Für viele schon. Im Terai klettern die Temperaturen auf 35 bis 38 Grad, Safaris finden deshalb nur früh am Morgen statt, und die Mittagsstunden verbringst du im Schatten. Viele Reisende lassen Chitwan im Mai aus. Besser passen Februar, März oder November.
Wann beginnt der Monsun?
Meist um Mitte Juni, von Osten her, und in wenigen Tagen erreicht er den Westen. Schon im Mai nehmen die Gewitter am Nachmittag zu, und gegen Ende des Monats regnet es in den Tälern immer öfter. Wer im Mai trekkt, startet früh und packt eine verlässliche Regenjacke ein.

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