Nepal-Basics: Steckdose, Zeitverschiebung, Sprache und Trinkwasser

In Nepal brauchst du für deutsche Geräte meist keinen Spannungswandler, denn das Netz liefert wie zu Hause 230 Volt bei 50 Hertz. Was anders ist, sind die Steckdosen, die Uhrzeit und das Wasser aus der Leitung. Hier steht alles Praktische für die ersten Tage. Kurz und vor dem Packen.

Steckdose und Adapter

In Nepal gibt es drei Steckertypen. Am häufigsten ist Typ C, der flache Eurostecker mit zwei runden Stiften, der auch an deutschen Ladegeräten für Handy und Kamera sitzt. Dazu kommen Typ D mit drei runden Stiften im Dreieck, häufig in Gästehäusern und außerhalb der Städte, und der größere, seltenere Typ M. Viele Hotels haben Universalsteckdosen, in die fast jeder Stecker passt.

Der dicke Schuko-Stecker (Typ F) von Föhn, Laptop-Netzteil oder Mehrfachstecker passt oft nicht. Nimm deshalb einen Reiseadapter mit, der Typ C, D und M abdeckt. Ein Adapter ändert nur die Form. Die Spannung bleibt gleich, und das ist für Geräte aus Deutschland, Österreich und der Schweiz auch richtig so.

Strom auf dem Trek

In Kathmandu und Pokhara lädst du im Hotelzimmer. Auf dem Trek ist das anders. Weiter oben kostet Strom in den Teehäusern meist Geld oder ist nur zu bestimmten Zeiten da, und in der Kälte verlieren Akkus schneller Kapazität. Was das Laden auf dem Weg zum Everest Base Camp kostet, steht im Beitrag WLAN und Strom in den Teehäusern. Für mehrere Tage ohne Steckdose reicht eine Powerbank mit mindestens 20.000 mAh, wie in der Packliste beschrieben.

Zeitverschiebung

Nepal hat eine eigene Zeitzone, UTC+5:45, und gehört damit zu den wenigen Ländern mit einer Verschiebung um 45 Minuten. Eine Zeitumstellung gibt es dort nicht. Der Abstand zu Deutschland, Österreich und der Schweiz ändert sich deshalb nur mit unserer Uhr.

Für Anrufe nach Hause heißt das: Dein Abend in Nepal ist der Nachmittag in Deutschland. Den Jetlag spürst du in den ersten Tagen trotzdem. Mehr dazu im Ratgeber Flug nach Nepal.

Welche Sprache spricht man in Nepal?

Amtssprache ist Nepali. Daneben sprechen die Volksgruppen des Landes viele eigene Sprachen, im Khumbu etwa Sherpa, im Kathmandu-Tal Newari und nördlich davon Tamang. Mit Englisch kommst du in Hotels, Restaurants und Läden in Kathmandu und Pokhara gut durch. Auch mit den Trekking-Guides verständigst du dich in der Regel auf Englisch.

Ein paar Wörter Nepali öffnen trotzdem Türen:

• Namaste: Hallo und Auf Wiedersehen, mit zusammengelegten Händen
• Dhanyabad: Danke
• Bistari, bistari: langsam, langsam, das Motto für jeden Anstieg

Im Khumbu freuen sich die Menschen, wenn du ein wenig über ihre Kultur weißt. Einen Einstieg gibt der Beitrag zur Sherpa-Kultur im Khumbu.

Kann man in Nepal Leitungswasser trinken?

Nein. Trink in Nepal kein Leitungswasser, auch nicht im Hotel in Kathmandu, und lass Eiswürfel unbekannter Herkunft weg. Sicher ist Wasser, das abgekocht, gefiltert oder mit Tabletten entkeimt wurde. Zum Zähneputzen nimmst du am besten dasselbe Wasser, und kaufst du Flaschen, achte auf einen unbeschädigten Verschluss.

Auf dem Trek musst du nicht jeden Tag Plastikflaschen kaufen. Mit einem eigenen Filter oder Entkeimungstabletten füllst du deine Flasche an Aufbereitungsstationen oder in der Lodge auf und sparst viel Müll am Trail. Welche Impfungen und welche Reiseapotheke dazugehören, steht im Ratgeber Impfungen und Gesundheit für Nepal.

Und sonst?

Bezahlt wird in Nepalesischen Rupien. Wo du Geld wechselst und wie viel Bargeld du für den Trek brauchst, erklärt der Ratgeber Geld und Währung in Nepal. Fürs Internet unterwegs lohnt eine lokale SIM-Karte, die du schon am Flughafen bekommst. Details im SIM-Karten-Ratgeber.