7 Tage ins Khumbu-Tal: Sherpa-Kultur und Everest-Blick ohne Base Camp
Everest-View-Trek
In sieben Tagen fliegst du nach Lukla, wanderst durch Phakding und Namche Bazaar bis zum Aussichtspunkt beim Everest View Hotel auf rund 3.880 m, dem kompaktesten Weg zu Sherpa-Kultur und Himalaya-Panorama ohne die Länge und Höhe des vollständigen Base-Camp-Treks.
- Dauer
- 7 Tage
- Schwierigkeit
- Leicht
- Max. Höhe
- 3.880 m
- Gruppengröße
- 2–16 Personen
- Startpunkt
- Lukla
- Preis ab
- 890 €
Der Everest-View-Trek ist die kompakteste Möglichkeit, das Khumbu-Tal, Namche Bazaar und einen echten Everest-Blick in einer einzigen Woche zu erleben. Nach der Landung in Lukla auf 2.860 m führt der Weg über zwei moderate Trekkingtage entlang des Dudh Kosi bis Namche Bazaar auf 3.440 m, dem Handelszentrum der Sherpas mit seinen halbrund in den Hang gebauten Häusern und dem traditionellen Samstagsmarkt.
Ein Akklimatisierungstag in Namche Bazaar geht dem Tagesausflug zum Everest View Hotel oberhalb der Sherpa-Dörfer Khumjung und Khunde auf rund 3.880 m voraus. Von der Terrasse dort, einem der höchstgelegenen Hotels der Welt, öffnet sich bei klarem Wetter der Blick auf Everest, Lhotse und Ama Dablam, derselbe Ausblick, für den Trekker auf dem Everest Base Camp Trek zwei bis drei Wochen einplanen. Auf dem Weg bleibt Zeit für einen kurzen Besuch des alten Klosters in Khumjung und der von der Hillary-Stiftung gegründeten Schule, bevor es zurück nach Namche Bazaar geht.
Der Rest der Route folgt demselben Weg zurück nach Phakding und Lukla. Weil die Tour nie über 3.880 m hinausgeht, bleibt das Risiko für ernsthafte Höhenkrankheit gering, und die Tagesetappen mit drei bis sechs Stunden Gehzeit sind auch für wenig trainierte Erwachsene und Familien mit älteren Kindern machbar. Wer nur eine Woche Zeit hat oder zum ersten Mal im Himalaya unterwegs ist und vor einer längeren Reise wie dem Base Camp Trek erst testen möchte, wie der Körper auf Höhe reagiert, findet hier die richtige Route.
Enthalten sind die Inlandsflüge Kathmandu–Lukla–Kathmandu, alle Teahouse-Übernachtungen mit Vollpension während des Trekkings sowie Guide und Porter aus unserem festangestellten Team in Kathmandu, das dieselbe Route auch beim Everest Base Camp Trek und dem Everest-Panorama-Trek führt. Wer nach dieser Woche merkt, dass Höhe und Tempo gut passen, kann bei einer späteren Reise direkt auf die längere Route zum Everest Base Camp selbst umsteigen, mit demselben Guide-Team und derselben vertrauten Strecke bis Namche Bazaar als Basis.
Impressionen
Bildergalerie
Tag für Tag
Reiseverlauf
- Tag1
Tag 1: Flug nach Lukla, Trek nach Phakding
2.610 Meter hoch liegt Phakding, dein erstes Etappenziel nach dem kurzen Inlandsflug von Kathmandu nach Lukla. Der 25- bis 35-minütige Flug führt an einem der spektakulärsten Landeanflüge der Welt vorbei, bevor die Propellermaschine auf der kurzen, ansteigenden Landebahn des Tenzing-Hillary-Flughafens auf 2.860 m aufsetzt. In Lukla übernehmen die Porter dein Hauptgepäck, und ein sanfter, rund dreieinhalbstündiger Weg entlang des türkisfarbenen Dudh Kosi bringt dich nach Phakding, wo du im Teahouse übernachtest.
2.610 m3.5 Std. GehzeitTeahouse - Tag2
Tag 2: Phakding – Namche Bazaar
3.440 Meter hoch liegt Namche Bazaar, Ziel dieser rund sechsstündigen und konditionell fordernden Etappe. Der Weg überquert mehrere Hängebrücken und passiert bei Monjo den Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark, bevor ein steiler Schlussanstieg von rund 600 Höhenmetern durch Kiefern- und Rhododendronwald zu einem ersten Blick auf den Everest-Gipfel führt. Namche Bazaar selbst liegt amphitheaterartig in einem Talkessel, mit Cafés, Ausrüstungsläden und einem traditionellen Samstagsmarkt.
3.440 m6 Std. GehzeitTeahouse - Tag3
Tag 3: Akklimatisierung in Namche Bazaar
3.440 Meter bleibt die Höhe an diesem Ruhetag, der bewusst locker gehalten ist: ein kurzer Spaziergang zu einem Aussichtspunkt oberhalb des Orts, ein Besuch des Sherpa-Kulturmuseums mit Ausstellungen zu Everest-Expeditionsgeschichte und traditioneller Lebensweise, dazu Zeit für den Samstagsmarkt, sofern der Wochentag passt. Der Tag bereitet den Körper auf den Ausflug zum Everest View Hotel am folgenden Tag vor.
3.440 m2 Std. GehzeitTeahouse - Tag4
Tag 4: Tagesausflug zum Everest View Hotel über Khumjung und Khunde
3.880 Meter hoch liegt das Everest View Hotel, Ziel dieses rund fünfstündigen Tagesausflugs mit Rückkehr nach Namche Bazaar zur Übernachtung. Der Weg führt über die Sherpa-Dörfer Khumjung und Khunde mit ihrem alten Kloster und der von Edmund Hillary gegründeten Schule. Von der Terrasse des Hotels, eines der höchstgelegenen der Welt, öffnet sich bei klarem Wetter ein Panorama auf Everest, Lhotse, Ama Dablam und Thamserku, oft begleitet von Tee oder einer kurzen Rast.
3.880 m5 Std. GehzeitTeahouse - Tag5
Tag 5: Namche – Lukla
2.860 Meter liegt Lukla, Ziel dieser letzten, rund sechseinhalbstündigen Trekkingetappe zurück durch das untere Dudh-Kosi-Tal. Der Weg führt größtenteils bergab durch die inzwischen vertrauten Wälder und Dörfer der ersten Tage, diesmal mit spürbar mehr Kondition als beim Hinweg. Am Abend gibt es traditionell ein gemeinsames Abschiedsessen mit Guide und Portern.
2.860 m6.5 Std. GehzeitTeahouse - Tag6
Tag 6: Flug Lukla – Kathmandu
1.400 Meter, zurück auf Kathmandu-Höhe, landest du nach dem kurzen Rückflug von Lukla, idealerweise am frühen Morgen, da die Strecke ab Mittag häufiger von Wind und Wolken betroffen ist. Nach dem Transfer ins Hotel bleibt der Nachmittag frei für einen Bummel durch Thamel oder einfach zum Ausruhen nach fünf Tagen im Teahouse.
1.400 m0 Std. GehzeitHotel - Tag7
Tag 7: Abreise
1.400 Meter über Kathmandu endet die Reise am letzten Morgen mit dem Transfer zum internationalen Flughafen Tribhuvan, abgestimmt auf die Abflugzeit deines Rückflugs. Ein Fahrer unseres Teams holt dich rechtzeitig im Hotel ab, üblicherweise drei Stunden vor internationalem Abflug. Damit endet der siebentägige Everest-View-Trek dort, wo die Berge langsam wieder in den Hintergrund treten.
1.400 m0 Std. Gehzeit
Kosten & Leistungen
Leistungen inklusive
- Inlandsflüge Kathmandu–Lukla–Kathmandu
- Alle Übernachtungen in Teahouses
- Vollpension während des Trekkings
- Englisch-/deutschsprachiger Guide sowie Porter (1 pro 2 Personen)
- Sagarmatha-Nationalpark-Gebühr und lokale Khumbu-Pasang-Lhamu-Gebühr
- Alle Transfers in Kathmandu
- Eintritt Sherpa-Kulturmuseum Namche Bazaar
Nicht inklusive
- Internationaler Flug nach Kathmandu
- Nepal-Visum
- Auslandskranken- und Bergungskostenversicherung
- Trinkgelder für Guide und Porter
- Persönliche Ausrüstung
- Getränke und Snacks unterwegs
Dokumente
Erforderliche Permits
- Sagarmatha-Nationalpark-Permit
- Khumbu-Pasang-Lhamu-Gebühr
Mehr zu Permits, Kosten und Beantragung findest du in unserem Ratgeber Trekking-Permits in Nepal (TIMS & ACAP).
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