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Nepal Wetter im Juni: Monsunbeginn, Temperaturen und Trekking

Im Juni beginnt in Nepal der Monsun. Meist Mitte des Monats setzt der Regen ein, Kathmandu hat tagsüber 28 bis 29 °C, und die Berge verschwinden oft in Wolken. Trotzdem gibt es Ziele, die jetzt gut gehen. Hier steht, welche, und worauf du achten solltest.

Zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Ajay Shrestha, Gründer & Geschäftsführung

Maskentänzer beim Tiji-Festival in Lo Manthang

Der Juni ist der Monat, in dem der Monsun kommt. Er erreicht Nepal von Osten, meist um Mitte Juni, und arbeitet sich in ein paar Tagen bis in den Westen vor. Danach regnet es fast täglich, oft am Nachmittag und in der Nacht, morgens ist es manchmal noch klar. In Kathmandu auf rund 1.400 Metern hat es tagsüber 28 bis 29 Grad und nachts 19 bis 20 Grad bei hoher Luftfeuchtigkeit, und in Namche Bazaar auf 3.440 Metern sind es tagsüber 12 bis 15 Grad und nachts um 5 Grad. Die erste Junihälfte ist oft noch gut. Wer Anfang Juni reist, erwischt manchmal die letzten trockenen Tage vor dem Regen.

Temperaturen im Juni auf einen Blick

OrtTagNacht
Kathmandu (1.400 m)28 bis 29 °C19 bis 20 °C
Chitwan (Terai)über 33 °C
Namche Bazaar (3.440 m)12 bis 15 °Cum 5 °C

Was der Monsun für Trekker heißt

Die Wege in den Tälern werden nass und rutschig, und in den Wäldern unterhalb von etwa 3.000 Metern tauchen Blutegel auf, lästig, aber harmlos. An steilen Hängen gehen Erdrutsche nieder, die Straßen und Wege für Stunden oder Tage sperren. Die Flüge nach Lukla fallen häufiger aus, weil die Wolken in den Tälern hängen. Dafür ist alles grün. Die Terrassenfelder stehen voller Reis, die Wasserfälle rauschen, und auf den Wegen bist du fast allein. Wie der Monat ins ganze Jahr passt, zeigt unser Ratgeber zur besten Reisezeit für Nepal.

Das breite Kali-Gandaki-Tal mit den Gipfeln des Himalaya
Das trockene Kali-Gandaki-Tal.

Im Regenschatten

Hinter dem Hauptkamm des Himalaya fällt kaum Regen. Das Obere Mustang liegt in diesem Regenschatten und ist im Juni trocken, warm und gut zu bereisen. In Lo Manthang feiern die Menschen im Mai oder Juni außerdem das Tiji-Fest mit drei Tagen Maskentänzen, mehr dazu im Artikel über das Tiji-Festival. Auch Tibet bekommt wenig Regen ab, und die Saison für die Kailash-Mansarovar-Reise beginnt, mit dem Fest Saga Dawa am Kailash zum Vollmond im Mai oder Juni.

Kathmandu, Pokhara und das Tiefland

In Kathmandu regnet es meist am Nachmittag oder in der Nacht, tagsüber kannst du die Tempel und Plätze gut besichtigen. Pokhara ist die regenreichste Stadt Nepals. Im Juni regnet es dort viel. Die Annapurna-Kette ist selten zu sehen. Im Terai um Chitwan ist es mit über 33 Grad heiß und schwül, und ab dem Monsun schließen Teile des Nationalparks für Safaris.

Welche Touren im Juni gehen

Am besten die Ziele im Regenschatten, also das Obere Mustang und die Kailash-Reise. Eine Rundreise durch Kathmandu und Pokhara geht auch, wenn du mit Regen am Nachmittag leben kannst. Den Everest Base Camp Trek oder den Annapurna-Rundweg empfehlen wir im Juni nicht, wegen der Flugausfälle, der Wolken und der rutschigen Wege. Wer trotzdem will, plant mehrere Puffertage ein, mehr dazu im Artikel über gestrichene Lukla-Flüge.

Ausrüstung für den Juni

Regenschutz zuerst. Eine gute Regenjacke, eine Regenhülle für den Rucksack, Packsäcke für Kleidung und Schlafsack und schnell trocknende Hosen. Gamaschen und lange Socken helfen gegen Blutegel, ein Beutel Salz löst sie, wenn sie sich festgesaugt haben. Für Mustang brauchst du dagegen Sonnenschutz und eine Jacke gegen den Wind am Nachmittag. Die ganze Liste steht in unserer Packliste, und wie es im Hochsommer aussieht, liest du im Artikel zum Wetter im Juli.

Fragen

Häufige Fragen

Wo ist es im Juni trocken?
Hinter dem Hauptkamm des Himalaya. Das Obere Mustang liegt im Regenschatten und ist im Juni trocken und gut zu bereisen, und in Lo Manthang fällt das Tiji-Fest oft in den Mai oder Juni. Auch Tibet bekommt wenig Regen ab, deshalb beginnt im Juni die Saison für die Kailash-Mansarovar-Reise.
Gibt es im Juni Blutegel?
Ja, in den feuchten Wäldern unterhalb von etwa 3.000 Metern. Sie sind lästig, aber harmlos. Lange Socken und Gamaschen halten die meisten ab, und ein Beutel Salz löst sie, wenn sie sich festgesaugt haben. Über 3.000 Metern und in den trockenen Regionen wie Mustang gibt es keine.
Kann ich im Juni den Everest Base Camp Trek gehen?
Wir empfehlen es nicht. Die Flüge nach Lukla fallen im Monsun häufig aus, die Berge stecken meist in Wolken, und die Wege sind rutschig. Wer trotzdem will, plant mehrere Puffertage ein und bucht einen flexiblen Heimflug. Besser passt im Juni das Obere Mustang.

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