Reiseplanung
Ratgeber für die Planung: Vergleiche zwischen Touren, Akklimatisierung, Sicherheit, Erfolgsquoten und Trekking mit Kindern oder über 50.
Nepal in zwei Wochen: vier Reiserouten für 14 Tage
Zwei Wochen sind für Nepal knapp, aber genug, wenn du dich entscheidest. Entweder du siehst viel vom Land und gehst nur ein paar Tage zu Fuß, oder du gehst einen großen Trek und siehst dafür wenig anderes. Hier sind vier Routen, die in 14 Tagen funktionieren, mit Puffer für Flüge und Wetter.
Poon Hill, Mardi Himal oder Annapurna Base Camp? Drei Treks ab Pokhara im Vergleich
Alle drei starten in Pokhara, alle drei führen in die Annapurna-Region, und alle drei enden mit dem Blick auf den Machapuchare. Trotzdem sind es drei sehr verschiedene Touren. Eine leichte Runde mit Sonnenaufgang, ein steiler Grat und der lange Weg ins Basislager. Hier steht, welche zu dir passt.
Kilimandscharo oder Everest Base Camp? Beide Ziele im Vergleich
Beide Ziele liegen über 5.000 Metern, beide brauchen keine Kletterkenntnisse, und beide stehen auf vielen Wunschlisten ganz oben. Trotzdem sind es zwei sehr verschiedene Reisen. Hier steht, worin sie sich unterscheiden und für wen welche passt.
Island Peak, Mera Peak oder Lobuche East: Welcher 6000er zuerst?
Alle drei sind Trekkingpeaks im Everest-Gebiet, alle drei über 6.000 Meter, und doch sind sie sehr verschieden. Wir vergleichen Höhe, Technik und Aufwand und sagen dir, mit welchem du anfangen solltest.
Gokyo oder Everest Base Camp? So findest du deine Route
Beide Treks starten in Lukla und teilen sich den Weg bis Namche. Dann trennen sie sich. Hier steht, was dich auf jeder Route erwartet und welche besser zu dir passt.
Sperrgebiet Manaslu: Permit, Guide-Pflicht und die neue Regel für Alleinreisende
Die Manaslu-Region ist offizielles Sperrgebiet. Ohne Restricted Area Permit und lizenzierten Guide kommst du nicht auf den Trail. Seit März 2026 darfst du aber auch allein gehen. Was hinter den Regeln steckt, was du für den Antrag brauchst und warum der Manaslu-Rundweg deshalb so ruhig geblieben ist.
Annapurna-Rundweg oder Annapurna Base Camp Trek: Welche Route passt zu dir?
Der Annapurna-Rundweg ist eine 16-tägige Passquerung über den 5.416 Meter hohen Thorong La. Der Annapurna Base Camp Trek führt in 12 Tagen ohne Pass direkt in den Kessel unter den Annapurna-Gipfeln. Welche Route zu deiner Zeit, Kondition und Erwartung passt.
Thorong La: Der Passtag auf dem Annapurna-Rundweg im Detail
Der Thorong La auf 5.416 Metern ist der höchste Punkt und der härteste Tag des Annapurna-Rundwegs. Warum ihr um drei oder vier Uhr startet, was Höhe und Kälte verlangen, warum der Abstieg nach Muktinath unterschätzt wird und was dich am Pilgerort am Ziel erwartet.
Everest Base Camp Trek oder Annapurna-Rundweg? Der Vergleich
Der Everest Base Camp Trek führt in 15 Tagen zu einem großen Ziel unter dem höchsten Berg der Erde. Der Annapurna-Rundweg führt in 16 Tagen durch mehrere Klimazonen und über den Thorong La auf 5.416 Metern. Welcher passt, hängt davon ab, ob du ein Ziel oder viel Abwechslung suchst und wie viel Risiko beim Lukla-Flug du einplanen kannst.
Die Todeszone am Everest: Warum Höhen über 8.000 Metern lebensfeindlich sind
Die Todeszone beginnt bei etwa 8.000 Metern. Dort ist so wenig Sauerstoff in der Luft, dass der Körper auf Dauer nicht überleben kann, egal wie gut er akklimatisiert ist. Was dort oben im Körper passiert, warum Bergsteiger Flaschensauerstoff und feste Umkehrzeiten nutzen und warum der EBC Trek mit 5.545 Metern weit darunter bleibt.
Khumbu-Eisbruch: Warum dieser Abschnitt am Everest so gefährlich ist
Der Khumbu-Eisbruch ist ein ständig bewegtes Gletscherfeld oberhalb des Everest Base Camps. Nur Gipfelbesteiger auf dem Weg zu Lager 1 und 2 gehen hindurch, Trekker nie. Was das Eis so instabil macht und wer die Route jede Saison neu sichert.
Everest Base Camp Trek mit über 50: Worauf es ankommt
Wie gut du den Everest Base Camp Trek schaffst, hängt vor allem an deiner Ausdauer und deiner Vorbereitung, weniger am Geburtsjahr. Was für Trekker über 50 zusätzlich zählt: Gelenke, Medikamente, ein längerer Zeitplan und die passende Versicherung.
Everest-Region mit Kindern: Was für Familien realistisch ist
Der ganze Everest Base Camp Trek bis auf 5.545 Meter passt für die meisten Kinder nicht. Der Everest View Trek bringt Familien trotzdem bis Namche Bazaar und zu echten Everest-Blicken, in sieben Tagen und nie höher als rund 3.880 Meter.
Allein als Frau zum Everest Base Camp: Sicherheit & Tipps
Ja, allein als Frau zum Everest Base Camp ist gut machbar, vor allem in einer geführten Kleingruppe, in der du auf dem Trail kaum je allein gehst. Was du vorher regelst, was du einpackst und wie du unterwegs mit Unterkunft, Guide und Kleidung umgehst.
Lohnt sich der Everest Base Camp Trek?
Für die meisten fitten Trekker ja. Den Everest-Gipfel siehst du vom Base Camp allerdings nicht, dafür musst du auf den Kala Patthar. Was den Trek ausmacht, was er unterwegs zusätzlich kostet und für wen eine kürzere Route besser passt.
Wie hoch ist die Erfolgsquote beim Everest Base Camp Trek?
Eine verlässliche Zahl gibt es nicht, weil niemand zentral erfasst, wer am Base Camp ankommt. Ob du es schaffst, hängt in der Praxis von fünf Faktoren ab, und vier davon liegen in deiner Hand. Dazu kommt, wie sich Höhenkrankheit unterwegs anfühlt und wann umkehren die richtige Entscheidung ist.
Akklimatisierung beim Everest Base Camp Trek: Die wichtigsten Tipps
Langsam gehen, viel trinken, die Ruhetage in Namche und Dingboche richtig nutzen: So gewöhnt sich dein Körper auf dem Everest Base Camp Trek an die Höhe. Mit einem Beispiel, wie ein Akklimatisierungstag abläuft.