Gokyo oder Everest Base Camp? So findest du deine Route

Die meisten, die ins Khumbu wollen, denken zuerst ans Everest Base Camp. Dabei gibt es eine zweite große Route, die viele für die schönere halten. Der Gokyo-Seen-Trek führt in ein ruhigeres Seitental zu sechs türkisfarbenen Seen und auf den Gokyo Ri, von dem du vier Achttausender auf einmal siehst. Welche Route passt zu dir? Das hängt davon ab, was du suchst. Den Ort mit dem berühmten Namen oder die bessere Aussicht. Viele Menschen oder Ruhe. Und wie viel Zeit du hast.

Die Routen im Überblick

Beide Treks beginnen mit dem Flug nach Lukla auf 2.860 Metern und folgen dem Dudh Koshi über Phakding nach Namche Bazaar auf 3.440 Metern, wo du einen Ruhetag einlegst. Hinter Namche trennen sich die Wege.

Der Everest Base Camp Trek geht nach Osten über Tengboche mit seinem Kloster und Dingboche mit dem zweiten Ruhetag nach Lobuche und Gorak Shep. Von dort erreichst du das Base Camp auf 5.364 Metern und am nächsten Morgen den Kala Patthar auf 5.545 Metern. Bei uns dauert er 15 Tage.

Der Gokyo-Seen-Trek biegt bei Dole nach Norden ab, in das Tal des oberen Dudh Koshi. Über Machhermo geht es an den ersten Seen vorbei nach Gokyo auf 4.790 Metern am dritten und größten See. Von dort steigst du auf den Gokyo Ri auf 5.357 Metern. Bei uns dauert er 17 Tage, mit zwei Ruhetagen und Puffer für das Wetter.

Die Aussicht

Hier gewinnt Gokyo. Vom Gokyo Ri siehst du bei klarem Wetter Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu zugleich, darunter die sechs Seen und den Ngozumpa, den größten Gletscher Nepals. Dieser Blick gehört für viele Bergführer zu den schönsten im ganzen Himalaya.

Am Base Camp selbst siehst du den Everest-Gipfel gar nicht. Der Westgrat und der Nuptse verdecken ihn. Was du siehst, ist der Khumbu-Eisbruch, der direkt vor dir aufragt, und im Frühjahr die Zeltstadt der Expeditionen. Den großen Blick auf den Everest bekommst du am nächsten Morgen vom Kala Patthar. Der ist großartig, mit der ganzen Südwestwand vor dir. Aber du siehst nur einen Achttausender richtig, den Everest, mit Lhotse halb dahinter.

Andrang und Stimmung

Im Oktober und April ist der Weg zum Base Camp voll, und in Dingboche, Lobuche und Gorak Shep teilst du Lodges, Wege und Aussichtspunkte mit Hunderten anderen. Für manche gehört das dazu. Die Stimmung unter Trekkern aus der ganzen Welt hat etwas. Andere stört es.

Gokyo ist deutlich ruhiger. Ab Dole triffst du viel weniger Gruppen, die Lodges sind kleiner, und morgens am See bist du oft fast allein. Das Tal hat keine direkte Verbindung zum Base Camp, außer über den Cho La, und deshalb kommen nur die her, die bewusst Gokyo wollen.

Höhe und Schwierigkeit

Beide Treks sind technisch einfach. Du brauchst keine Steigeisen, nur Kondition und Geduld mit der Höhe. Der EBC-Trek geht etwas höher, bis 5.545 Meter am Kala Patthar, und der lange Tag über Gorak Shep zum Base Camp mit rund acht Stunden ist härter als jeder Tag auf der Gokyo-Route. Gokyo erreicht 5.357 Meter. Dafür schläfst du in Gokyo auf 4.790 Metern, also fast so hoch wie in Lobuche.

Die Risiken für Höhenkrankheit sind ähnlich. Auf beiden Routen zählen langsames Gehen, die Ruhetage und ein Guide, der jeden Tag misst. Mehr dazu im Ratgeber zu Höhenkrankheit.

Zeit und Kosten

Der EBC-Trek dauert bei uns 15 Tage ab 1.890 €, der Gokyo-Trek 17 Tage ab 2.050 €. Der Unterschied kommt von den zwei zusätzlichen Tagen. In beiden Preisen stecken die Flüge nach Lukla, Teehäuser mit Vollpension, Guide, Träger und Permits. Mehr zu den Gesamtkosten steht im Kostenüberblick für eine Nepal-Reise.

Der direkte Vergleich

Welche Route passt zu dir?

Nimm das Base Camp, wenn du am Fuß des höchsten Bergs der Welt stehen willst. Für viele ist das ein Lebenstraum, und kein Aussichtspunkt ersetzt das Gefühl, dort angekommen zu sein. Auch wenn du die Gesellschaft anderer Trekker magst oder zwei Tage weniger Zeit hast, ist der Klassiker richtig.

Nimm Gokyo, wenn du die Aussicht suchst und der Name dir egal ist, wenn du Ruhe suchst, Seen und Gletscher magst oder schon einmal am Base Camp warst. Viele, die zum zweiten Mal ins Khumbu kommen, wählen Gokyo und sagen danach, es sei der schönere Trek gewesen.

Und wenn du dich nicht entscheiden kannst? Dann nimm beides. Der Drei-Pässe-Trek verbindet Gokyo und das Base Camp in 20 Tagen, über den Cho La und zwei weitere Pässe. Er verlangt aber deutlich mehr Erfahrung und Kondition. Eine kürzere Mischung gibt es auch. Vom Gokyo-Tal führt der Weg über den Cho La nach Dzongla und weiter zum Base Camp, was rund drei Tage mehr kostet als der Gokyo-Trek allein. Frag uns, wenn du so eine Route planen willst.

Gut zu wissen

Beide Treks haben dieselbe beste Reisezeit, März bis Mai und September bis November. Beide brauchen dieselben Permits, das Permit für den Sagarmatha-Nationalpark und die Gebühr der Gemeinde Khumbu Pasang Lhamu. Eine TIMS-Karte gibt es im Everest-Gebiet nicht. Und auf beiden Routen ist der Flug nach Lukla das größte Risiko für deinen Zeitplan. Plane also immer einen Puffertag ein, mehr dazu in unserem Artikel über gestrichene Lukla-Flüge.