Everest Base Camp Kurztrek

Impressionen

Bildergalerie

Tag für Tag

Reiseverlauf

1. Tag1

   Ankunft in Kathmandu

   1.400 Meter liegt Kathmandu, wo dein Everest Base Camp Kurztrek mit der Ankunft am Flughafen Tribhuvan beginnt. Ein Fahrer unseres Teams bringt dich ins Hotel in Thamel, am Abend bespricht dein Guide die kompakte Route und erklärt, worauf es bei der strafferen Akklimatisierung besonders ankommt. Nutze den Abend für einen letzten Ausrüstungscheck, denn der Zeitplan der kommenden Tage lässt kaum Raum für Nachkäufe unterwegs.

   1.400 m0 Std. GehzeitHotel
2. Tag2

   Flug nach Lukla, Trek nach Phakding

   2.610 Meter hoch liegt Phakding, erreicht nach dem kurzen Flug von Kathmandu nach Lukla und einer rund dreieinhalbstündigen Anfangsetappe. Der 25- bis 35-minütige Flug landet auf der kurzen, ansteigenden Piste des Tenzing-Hillary-Flughafens auf 2.860 Metern, danach übernehmen die Porter dein Hauptgepäck. Ein sanfter Einstieg entlang des Dudh Kosi durch Kiefernwald bringt dich zur ersten Teahouse-Lodge direkt am Fluss.

   2.610 m3.5 Std. GehzeitTeahouse
3. Tag3

   Phakding – Namche Bazaar

   3.440 Meter hoch liegt Namche Bazaar, Ziel dieser rund sechsstündigen und körperlich fordernden Etappe. Bei Monjo passierst du den Kontrollposten des Sagarmatha-Nationalparks, danach folgen mehrere Hängebrücken und ein steiler, rund 600 Höhenmeter langer Schlussanstieg. Namche Bazaar liegt amphitheaterartig im Talkessel, mit Cafés und Ausrüstungsläden, hier beginnt der einzige feste Ruhetag dieser kompakten Tour.

   3.440 m6 Std. GehzeitTeahouse
4. Tag4

   Akklimatisierung in Namche Bazaar

   3.440 Meter bleibt die Höhe an diesem einzigen Akklimatisierungstag der Tour. Eine rund dreistündige Wanderung führt zum Everest View Hotel auf etwa 3.880 Metern mit Panoramablick auf Everest und Ama Dablam, oft über die Dörfer Khumjung und Khunde. Weil beim Kurztrek der zweite Ruhetag in Dingboche entfällt, ist dieser eine Tag umso wichtiger für die Vorbereitung des Körpers auf die folgenden Höhenmeter.

   3.440 m3 Std. GehzeitTeahouse
5. Tag5

   Namche Bazaar – Tengboche

   3.860 Meter hoch liegt Tengboche, erreicht nach rund fünf Stunden Gehzeit mit fast durchgehendem Blick auf den Ama Dablam. Der Weg fällt zunächst ab bis Phunki Tenga, danach führt ein steiler Anstieg durch Rhododendronwald zum Kloster Tengboche, dem geistigen Zentrum des Khumbu-Tals mit täglichen Zeremonien der dort lebenden Mönche.

   3.860 m5 Std. GehzeitTeahouse
6. Tag6

   Tengboche – Dingboche

   4.410 Meter hoch liegt Dingboche, wo Wald und Vegetation praktisch vollständig verschwinden. Der Weg passiert Pangboche mit dem ältesten Kloster im Khumbu-Tal, danach öffnet sich hinter der Imja Khola das weite Hochtal von Dingboche mit seinen Steinmauern um kleine Gerstenfelder. Ab morgen geht es ohne zweiten Ruhetag direkt weiter Richtung Lobuche, weshalb der Guide an diesem Abend die Sauerstoffsättigung aller Teilnehmenden besonders sorgfältig kontrolliert.

   4.410 m5 Std. GehzeitTeahouse
7. Tag7

   Dingboche – Lobuche (ohne zweiten Ruhetag)

   4.940 Meter hoch liegt Lobuche, erreicht nach einer rund fünfstündigen Etappe, die beim Kurztrek ohne vorherigen zweiten Akklimatisierungstag angegangen wird. Kurz hinter Dingboche führt der Weg über Thukla mit dem Gedenkstein-Feld für am Everest verunglückte Bergsteiger, danach verläuft der Pfad über die seitliche Moräne des Khumbu-Gletschers. Dieser Tag ist der Punkt, an dem sich die kompakte Planung am deutlichsten bemerkbar macht, gutes Trinken, langsames Tempo und aufmerksames Beobachten der eigenen Symptome zählen hier mehr als auf jeder anderen Etappe der Tour.

   4.940 m5 Std. GehzeitTeahouse
8. Tag8

   Lobuche – Gorak Shep – Everest Base Camp

   5.364 Meter hoch liegt das Everest Base Camp, Ziel dieser rund achtstündigen Königsetappe. Der Weg führt über die Moräne nach Gorak Shep auf 5.164 Metern, wo du dein Gepäck zurücklässt, bevor es über instabiles Geröll direkt am Khumbu-Eisbruch entlang zum Base Camp geht. Am Nachmittag kehrst du müde, aber am eigentlichen Ziel der Reise angekommen, nach Gorak Shep zurück.

   5.364 m8 Std. GehzeitTeahouse
9. Tag9

   Gorak Shep – Kala Patthar – Pheriche

   4.240 Meter hoch liegt Pheriche, erreicht nach dem frühmorgendlichen Aufstieg auf den Kala Patthar und einem langen Abstiegstag von rund sieben Stunden. Noch vor Sonnenaufgang geht es bei klirrender Kälte auf den knapp 5.550 Meter hohen Aussichtsberg, von dem aus der Everest-Gipfel erstmals frei sichtbar wird. Nach dem Abstieg über Gorak Shep, Lobuche und Thukla erholt sich der Körper mit jedem Höhenmeter spürbar schneller.

   4.240 m7 Std. GehzeitTeahouse
10. Tag10

    Pheriche – Namche Bazaar

    3.440 Meter, zurück auf Namche-Höhe, erreichst du nach einer rund sechsstündigen Abstiegsetappe entlang der Imja Khola. Mit jedem Höhenmeter Abstieg kehrt der Appetit zurück, das Tempo der Gruppe zieht spürbar an. Die zweite Nacht in Namche bietet Gelegenheit für eine warme Dusche vor dem letzten Trekkingtag.

    3.440 m6 Std. GehzeitTeahouse
11. Tag11

    Namche Bazaar – Lukla

    2.840 Meter liegt Lukla, Ziel der letzten, rund sechseinhalbstündigen Trekkingetappe zurück durch das untere Dudh-Kosi-Tal. In Lukla endet der Trekkinganteil der kompakten Tour, am Abend gibt es ein gemeinsames Abschiedsessen mit Guide und Portern, ein passender Moment für ein Trinkgeld, das separat vom Reisepreis gehandhabt wird.

    2.840 m6.5 Std. GehzeitTeahouse
12. Tag12

    Flug Lukla – Kathmandu, Abreise

    1.400 Meter, zurück auf Kathmandu-Höhe, landest du nach dem Rückflug von Lukla und wirst am selben Tag zum internationalen Abflug weitergebracht. Weil dieser kompakte Zeitplan keinen separaten Puffertag für Flugverzögerungen vorsieht, empfehlen wir, den internationalen Rückflug erst am Folgetag zu buchen oder ein bis zwei Reservetage in Kathmandu fest einzuplanen. Damit endet der 12-tägige Everest Base Camp Kurztrek, mit einem Höhenprofil von 1.400 bis 5.364 Metern in deutlich kürzerer Zeit als beim Standardprogramm.

    1.400 m0 Std. Gehzeit

Kosten & Leistungen

Dokumente

Erforderliche Permits

• Sagarmatha-Nationalpark-Permit
• Khumbu-Pasang-Lhamu-Gebühr

Mehr zu Permits, Kosten und Beantragung findest du in unserem Ratgeber Trekking-Permits in Nepal (TIMS & ACAP).

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Fragen

Häufige Fragen zu Everest Base Camp Kurztrek