Everest Base Camp Luxus Trek

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Tag für Tag

Reiseverlauf

Orte auf dieser Tour:KathmanduLuklaBhaktapur

1. Tag1

   Ankunft in Kathmandu

   Du landest in Kathmandu auf 1.400 Metern, und unser Fahrer bringt dich in ein gehobenes Hotel abseits des Trubels von Thamel, mit Garten, Pool oder Spa, je nach Haus. Ruh dich aus. Am Abend lädt dich dein Guide zum Essen ein und geht mit der kleinen Gruppe die Route durch, Etappe für Etappe, und dazu die Lodges, die wir für euch reserviert haben. Weil ihr höchstens sechs seid, ist Zeit für jede Frage zur Ausrüstung, zur Höhe und zu deiner bisherigen Erfahrung. Was fehlt, besorgt ihr morgen früh nicht mehr, also prüf noch heute Abend deinen Schlafsack und die Daunenjacke.

   1.400 m0 Std. GehzeitHotel
2. Tag2

   Flug nach Lukla, Trek nach Phakding

   Rund 30 Minuten dauert der Flug nach Lukla, in der Hauptsaison oft ab Manthali, und die Landung auf 2.860 Metern ist steil und kurz. In Lukla übernehmen die Träger das Gepäck. Dann gehst du rund dreieinhalb Stunden am Dudh Koshi entlang nach Phakding auf 2.610 Metern, an Gebetsmühlen und Mani-Steinen vorbei, mit einem Mittagessen unterwegs. Ein leichter erster Tag. Die Lodge in Phakding hat Zimmer mit eigenem Bad und Blick auf den Fluss, und abends gibt es mehr als Dal Bhat auf der Karte. Geh früh schlafen, denn morgen folgt der steilste Anstieg der Tour.

   2.610 m3.5 Std. GehzeitPremium-Lodge
3. Tag3

   Phakding – Namche Bazaar

   Sechs Stunden bis Namche Bazaar auf 3.440 Metern. Der Weg kreuzt den Fluss mehrmals auf Hängebrücken, in Monjo zeigst du dein Permit am Eingang des Nationalparks, und hinter der hohen Hillary-Brücke geht es rund 600 Höhenmeter in steilen Kehren hinauf. Hier zählt jeder langsame Schritt. Bei klarem Wetter siehst du unterwegs zum ersten Mal den Everest. In Namche beziehst du eine der besten Lodges des Ortes, mit beheiztem Speiseraum, eigenem Bad, heißer Dusche und meist stabilem WLAN. Die zwei Nächte hier sind die komfortabelsten auf dem ganzen Trek.

   3.440 m6 Std. GehzeitPremium-Lodge
4. Tag4

   Akklimatisierung in Namche Bazaar

   Ruhetag in Namche. Am Vormittag steigst du mit dem Guide zum Everest View Hotel auf rund 3.880 Metern, trinkst auf der Terrasse Kaffee mit Blick auf Everest, Lhotse und Ama Dablam und kommst über Khumjung zurück, insgesamt rund drei Stunden. Das Prinzip heißt hoch steigen, tief schlafen. Der Nachmittag ist frei. Eine lange Dusche, ein Mittagessen in einer der Bäckereien und ein Bummel durch die Gassen mit ihren Läden für Ausrüstung und Kunsthandwerk reichen völlig. Trink viel. Die nächsten Tage führen in Höhen, in denen der Komfort langsam abnimmt.

   3.440 m3 Std. GehzeitPremium-Lodge
5. Tag5

   Namche Bazaar – Tengboche

   Fünf Stunden nach Tengboche auf 3.860 Metern. Zuerst gehst du auf einem breiten Höhenweg mit der Ama Dablam vor dir, dann hinunter zur Brücke bei Phunki Tenga und gut 600 Höhenmeter durch Rhododendronwald hinauf zum Kloster. Am Nachmittag kannst du der Puja der Mönche zuhören, wenn eine stattfindet. Tengboche hat nur wenige Lodges. Wir buchen die beste, mit Blick auf Everest, Lhotse und Nuptse, aber eigene Bäder sind hier nicht garantiert. Der Sonnenuntergang über dem Everest von der Klosterwiese entschädigt dafür. Danach wird es schnell sehr kalt.

   3.860 m5 Std. GehzeitLodge
6. Tag6

   Tengboche – Dingboche

   Fünf Stunden bis Dingboche auf 4.410 Metern. Hinter Tengboche geht es durch den letzten Wald nach Pangboche mit seinem alten Kloster und dann über die Baumgrenze in ein weites Hochtal, in dem Steinmauern kleine Gerstenfelder umschließen. Hier ist die Landschaft karg. Die Lodges sind es nicht unbedingt. In Dingboche gibt es einige gute Häuser mit eigenem Bad, beheiztem Speiseraum und einer breiten Speisekarte, und genau so eines haben wir reserviert. Du bleibst zwei Nächte. Abends misst dein Guide bei allen die Sauerstoffsättigung und fragt nach Kopfschmerzen und Schlaf.

   4.410 m5 Std. GehzeitPremium-Lodge
7. Tag7

   Akklimatisierung in Dingboche

   Zweiter Ruhetag. Am Vormittag steigst du auf den Nangkartshang auf rund 5.100 Metern, einen Grat über Dingboche mit freiem Blick auf Ama Dablam, Lhotse, Island Peak und bei klarem Wetter den Makalu. Rund vier Stunden hinauf und zurück. Es ist anstrengend. Du gehst langsam und bleibst nicht lange oben, weil es um den Reiz für den Körper geht und nicht um den Gipfel. Am Nachmittag ruhst du dich in der Lodge aus. Dieser Tag ist der wichtigste Grund, warum unsere Gäste das Base Camp gut erreichen.

   4.410 m4 Std. GehzeitPremium-Lodge
8. Tag8

   Dingboche – Lobuche

   Rund fünf Stunden nach Lobuche auf 4.940 Metern. Über eine weite Hochfläche gehst du nach Thukla und dann steil die Endmoräne des Khumbu-Gletschers hinauf zu den Gedenksteinen für die Bergsteiger, die am Everest gestorben sind. Ein stiller Ort. Danach folgt der Weg der Moräne bis Lobuche. Ab hier ist der Komfort begrenzt. In Lobuche gibt es keine Premium-Lodges, also buchen wir die wärmste und solideste am Ort, meist mit Toilette auf dem Gang. Die Nacht auf fast 5.000 Metern ist für viele unruhig.

   4.940 m5 Std. GehzeitLodge
9. Tag9

   Lobuche – Gorak Shep – Everest Base Camp

   Der längste Tag, rund acht Stunden. Über Geröll und Moräne gehst du nach Gorak Shep auf 5.164 Metern, lässt dein Gepäck in der Lodge und isst früh zu Mittag. Am Nachmittag geht es zum Base Camp auf 5.364 Metern, am Rand des Khumbu-Gletschers entlang, mit dem Eisbruch direkt vor dir und im Frühjahr den Zelten der Expeditionen. Der Gipfel selbst ist von hier nicht zu sehen. Zurück in Gorak Shep schläfst du in der einfachsten Unterkunft der Tour. Kleine Zimmer, dünne Wände, eiskalte Nacht. Das gehört zum Base Camp dazu.

   5.364 m8 Std. GehzeitLodge
10. Tag10

    Gorak Shep – Kala Patthar – Pheriche

    Um 4 Uhr geht es los. Mit Stirnlampe steigst du rund zwei Stunden auf den Kala Patthar auf 5.545 Metern, den höchsten Punkt der Reise, und siehst bei Sonnenaufgang die ganze Südwestwand des Everest mit Nuptse, Lhotse und Pumori daneben. Bitterkalt und jede Minute wert. Nach dem Frühstück in Gorak Shep geht es über Lobuche und Thukla hinunter nach Pheriche auf 4.240 Metern, insgesamt rund sieben Stunden. In Pheriche wartet wieder eine gute Lodge mit eigenem Bad und heißer Dusche, und nach Gorak Shep fühlt sich das wie ein Fünf-Sterne-Hotel an.

    5.545 m7 Std. GehzeitPremium-Lodge
11. Tag11

    Pheriche – Namche Bazaar

    Rund sechs Stunden zurück nach Namche Bazaar auf 3.440 Metern. Der Weg führt über Pangboche und Tengboche, hinunter zur Brücke und den Gegenhang hinauf, der dir auf dem Hinweg so schwer fiel. Jetzt geht er leicht. Du bist akklimatisiert, der Appetit ist zurück, und die Landschaft wird mit jedem Schritt grüner. In Namche wohnst du wieder in derselben Lodge wie auf dem Hinweg, mit langem heißem Bad und einem Abendessen, bei dem die Gruppe zum ersten Mal richtig über den Kala Patthar spricht. Viele kaufen hier ihre Souvenirs.

    3.440 m6 Std. GehzeitPremium-Lodge
12. Tag12

    Namche Bazaar – Lukla

    Der letzte Trekkingtag, rund sechseinhalb Stunden bis Lukla auf 2.860 Metern. Steil hinunter zur Hillary-Brücke, am Fluss entlang über Monjo und Phakding und zum Schluss eine Stunde bergauf nach Lukla. Die Knie spüren es. Stöcke helfen. In Lukla wohnst du in einer der komfortableren Lodges, und am Abend feiert ihr mit Guide und Trägern ein Abschiedsessen. Das ist der Moment für das Trinkgeld, das nicht im Preis enthalten ist. Am besten übergibst du es in einem Umschlag an den Guide und jeden Träger einzeln.

    2.860 m6.5 Std. GehzeitPremium-Lodge
13. Tag13

    Flug Lukla – Kathmandu

    Der Rückflug startet früh am Morgen, weil ab Mittag Wind und Wolken die Strecke oft schließen. Nach rund 30 Minuten landest du in Kathmandu oder Manthali, und unser Fahrer bringt dich zurück ins gehobene Hotel. Endlich ein großes Bett. Der Nachmittag gehört dir, für eine Massage, einen Besuch in Patan oder Bhaktapur oder einfach den Pool. Fällt der Flug aus, bleibst du eine Nacht länger in Lukla, und dafür dient dieser Tag als Puffer. Abends lohnt ein Abschiedsessen in einem der guten Restaurants der Stadt.

    1.400 m0 Std. GehzeitHotel
14. Tag14

    Abreise

    Der letzte Morgen. Frühstück im Garten, dann bringt dich unser Fahrer zum Flughafen, rund drei Stunden vor dem internationalen Abflug. Vierzehn Tage. Base Camp, Kala Patthar und die beste Lodge, die es an jedem Ort gab, liegen hinter dir. Plane deinen Heimflug nicht zu früh nach dem Trek, weil ein ausgefallener Lukla-Flug dich sonst unter Druck setzt. Zuhause brauchen viele noch ein paar Tage, um die Eindrücke zu sortieren, und erzählen danach oft vor allem von Dingboche, von Gorak Shep und von diesem einen Sonnenaufgang.

    1.400 m0 Std. Gehzeit

Kosten & Leistungen

Dokumente

Erforderliche Permits

• Sagarmatha-Nationalpark-Permit
• Khumbu-Pasang-Lhamu-Gebühr

Mehr zu Permits, Kosten und Beantragung findest du in unserem Ratgeber Trekking-Permits in Nepal (TIMS & ACAP).

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Häufige Fragen zu Everest Base Camp Luxus Trek